本次活动的理念是转换疗法艺术疗法开云体育平台改变了生活。人们在生活中往往会经历许多变化和转变。这些变化可能是全方位的，但重要的是要反思我们的经历以及它们是如何影响一个人的自我，无论是我们的自尊或自我形象，我们的自信或自我怀疑，我们的精神和情感健康等等。
提出概念
想想你过去的一段经历或一件至今仍对你的生活有负面影响的事情。它可能是大的或小的，最近的或很久以前的。想一下发生了什么，事情是如何发展的，以及它是如何影响你今天的。如果你想的话，请随意写下你的想法。现在想想你希望通过这种消极的经历改变自己什么。它可以是一种与你的自尊、自信、精神/情感状态等有关的转变。
开始
既然你已经思考了过去的经历，它对你今天的影响，以及你想要如何改变，你就可以专注于把你的创造力投入到工作中去了!正如你可能已经猜到的标题，你要创作一幅自画像。不过，这和典型的自画像有点不同。在这个艺术治疗活动开云体育平台中，你们要创造一个转型的自画像壁画．这可以是一幅油画，素描，拼贴画，任何你想要的。你可以用任何你喜欢的材料来搭配．不要觉得你必须限制自己，创造力是被鼓励的!
转变自我画像的第一部分
根据你上面设计的概念，你要建立的第一张自我画像将基于对你生活产生负面影响的经历并对你的“自我”造成负面的转变或生活改变。记住，你是在创作一幅自画像，所以第一幅作品将是一幅自画像基于你过去的经历。回想一下你的消极经历，以及当它发生时你的感受。你可以根据经历/事件的细节创作一幅自画像，或者你可以根据可能是负面影响来源的经历的一个方面创作一些东西，或者你可以把第一块作品作为当时“自我”的整体反映。
第二部分
你要创作的第二件作品将是另一幅自画像，但它将更像一幅传统的自画像，因为你的创作将反映你今天的“自我”。这里的警告是，它应该反映出你今天的状态，因为上面提到的负面经历。
转变自我画像的最后一幅
第三，也是你自我画像的最后一部分，正如你现在可能已经发现的，是面向未来的那一部分。类似于最近的未来的自画像的活动，这个特定的活动不一定是对近期未来或任何特定日期的反映。为了这件事，尽可能地走出自我，思考你想成为什么样的人，思考你想如何改变你过去的消极经历。想想你在转变后如何看待未来的“自己”。为未来的理想自我画一幅自画像。
把它们放在一起
看看你的三件作品，把它们组合在一起，看看你的最终作品。看看你所创造的东西，看看你是否能注意到在你的创造中反映已经发生的转变和你想要发生的转变的元素。现在你已经建立了一个理想的未来自己的形象，你可以努力成为你所创造的形象。当然，这说起来容易做起来难，但希望这将是一个良好的开始，并提醒您在未来的转变中工作!
这个艺术活动的目标人群是什么年龄段?那年幼的孩子呢?他们能否掌握这种“转型”的概念，并将其写在纸上?只是好奇。谢谢!
简
我认为这取决于孩子们。你可能需要用不同的方式解释这个概念，但一般来说，如果他们有自我意识，理解时间的概念(过去，现在，未来)，那么他们应该能够在适当的指导下执行活动。
是的，更简单的主题，如洋娃娃或球，可能更适合年幼的孩子。
然而，口头上的解释需要仔细考虑，因为我发现转换这个概念本身对年幼的孩子来说有点太抽象了。他们对环境中的具体例子做出反应。
我真的很喜欢这个活动，并且认为它对我工作的一些客户是非常有益的，我有一个MSW，但是只上了一门密集的艺术治疗课程，你认为这个活动对那些遭受性虐待的青少年有效吗?开云体育平台
对于有过性侵史的青少年来说，根据对个人的影响，可能值得重新使用“受害者”这个词。
虽然他们是刑法典意义上的受害者，是受到虐待的儿童，但受害者身份对许多性虐待或性创伤的幸存者来说并不总是有帮助的术语，作为一个标签可能会使人失去权力。年轻的成年人很容易贴上标签，他们需要很长时间才能理清成年专业人士强化的标签。
他们是经历过性虐待/创伤的人，但他们不需要被创伤定义为“性虐待的受害者”，作为他们自我的一个方面。我只是想让你反思一下。
他们有更广泛的生活经验和自我认同请不要在你的工作中过度关注他们的虐待，给他们机会成为一个完整的多方面的人。如果他们看到这个活动，他们甚至可能不会选择把他们的虐待作为“对他们生活产生负面影响的经历”来谈论，而是可能是他们想探索的其他事情。
我认为这个活动对很多年轻人都有帮助，感谢你为需要帮助的年轻人所做的工作。
如果你明确告诉他们，除非他们愿意，否则他们不需要分享所选择的消极经历实际上是什么，这可能会特别有效。有一种自由，可以选择披露/回顾的时间和形式。
我喜欢这种活动从过去的生活事件流向未来的方式，这样一个人就可以看到他们在生活中经历了什么。我的工作对象是吸毒和酗酒的成年人。你还有什么对他们有好处的艺术治疗活动吗?开云体育平台
我很想在我的女性治疗小组中使用这个活动。对于活动结束后的问题讨论，您有什么建议吗?谢谢
Hi i need help…where can i find new art terapy exercise for kids?? thank you
嗨，我是德国人，在我最近的创伤治疗中了解了艺术治疗。开云体育平台
如果你愿意点开我的博客，我用自己的方式完成了这些自我画像的转变。我不知道如何提交所有的帖子和绘画。不过，如果你想发表它们，请随时与我联系。
从没想过艺术疗法对我有这么大的帮助。开云体育平台现在我每次恢复一个图像。
再次感谢你，Paula
回应:
乔，2009年12月10日上午8:03
“我喜欢这种活动从过去的生活事件流向未来的方式，这样人们就可以看到他们在生活中经历了什么。我的工作对象是吸毒和酗酒的成年人。你们有没有对他们有好处的艺术治疗活动?”开云体育平台
这是一个非常有效和惊人的项目，对所有年龄和情况的人都适用，我自己在自己的工作中使用了这个概念(作为一名视觉艺术家)，我注意到的一件事是，我看到其他人这样做有时取决于他们过去的事件，这可能是一个令人不安的任务，任何性侵的人，儿童或非儿童，当想象过去的记忆时，事情会变得粗糙。在这些情况下，我可能会尝试改变第一步，以避免这种情况。
话虽如此，我相信这真的取决于个人。有些人可能会觉得这很有帮助，比如我的女朋友是一名艺术家，也是童年时遭受性侵的幸存者，即使那些记忆对她来说是一个艰难的地方，但看到她的作品，我相信它总能找到自己的路。从某种程度上来说，这确实帮助了她。
我希望这能有所帮助，我目前正在写一篇论文，关于不同的艺术治疗项目，我会仔细研究每个项目是如何帮助不同的群体的，所以我会把这些发现发布出来。开云体育平台
我喜欢了解更多关于艺术治疗的知识。开云体育官网网站开云体育平台一直在和我的客户一起做艺术。现在正在接受咨询师的培训
这是非常有用的阅读材料
我喜欢这个活动。我把它添加到我的“活动卡片”库中，我把它放在一个精神治疗静修所的艺术治疗室里，供那些在生活中经历过堕胎的男女使用。开云体育平台这个静修被称为瑞秋计划，这是我所见过的最可爱最美丽的事情之一。房间是开放的，供参与者按照他们的意愿使用，如果他们想使用的话，我会提供带有想法的卡片。因为他们中的大多数人从小就没有做过艺术，所以这些想法对他们有很大帮助。上次是我们第一次加入美术室，所创造的艺术是不可思议的。有一次，我路过房间，往里一看，看到人们正在创作，互相交谈。它很漂亮。这个艺术活动对他们来说应该是很棒的。
再次感谢,
帕蒂
另外，我想联系那个说过混合媒体十字架的女人。我想了解更多关于那个项目的信息。如果你能直接联系我，我会很感激。谢谢。
Patti M. Zordich博士
有执照的心理学家
方正三角心理服务总监
罗利市，北卡罗来纳州27511
919.342.3458
http://www.trypsych.com
drpattiz@trypsych.com
我和女性一起工作，大多数时候她们的问题是对艺术过于紧张。
自画像可能会吓到他们....
转型自我画像对我来说听起来很棒，但它会让人害怕吗?
我是一个青少年收容所的“艺术女士”。最近，我修改了这个活动，以适应2小时的时间段，并适应我不是治疗师的事实。我在庇护所的部分职责不仅是提供一种活动，而且是一个安全的交谈场所。我让孩子们选择三个他们认同的年龄。例如，一个17岁的人说，他经常觉得自己像13岁，但有时当他玩得很开心时，他觉得自己像6岁;当他不得不做出严肃、艰难的决定时，他觉得自己像24岁。然后，我们把这三个数字在一个小画布上创造设计，然后客户再画。在绘画期间，客户可以随意谈论他们的年龄和为什么选择他们。我觉得它非常成功。没有人被必须要画好人或画好画吓倒。
我非常喜欢这个活动。我是一名治疗师，在部分医院的环境中为儿童和青少年工作。我打算用它作为我们“表达治疗”小组的一部分!
谢谢!
@Judy E，我认为你的想法很好，我能看到它适用于所有年龄段的人。我渴望这周在我的一个小组中尝试它。不断想出好点子。阅读别人是如何利用艺术走向治愈的，这是很有帮助的。谢谢你花时间记录你的经历。
嘿!
我目前正在写一篇关于艺术疗法对一群青少年的影响的论文。开云体育平台他们中的大多数人都有学习困难，他们有时在高中课堂上很有攻击性，他们发现很难用语言表达自己。我想知道你能否给我一些我可以用的技巧。我的目标是在这些会议结束时，小组更加团结，他们可以更好地表达他们的感受和需求，他们学会倾听和尊重任何意见。
我很感激你的建议
谢谢!
JudyE -我也喜欢你的概念和年代!我认为这是一个完全不同的指令，但我仍然可能尝试它。如果我这么做了，我会鼓励他们像那个年龄一样画画(例如，像5岁的人一样画画)。如果这是他们的年龄
我想用一种不同的方式来做这类指导，以适应我和被监禁的年轻人的时间框架……让他们思考过去的挑战来创作最初的艺术作品，然后用薄纸在区域上做modpopodge，然后在上面做艺术。我们会讲到你如何仍然可以看到组织下面的转化区域因为它们仍然是你的一部分，但你可以添加到那个特征上创造新的表面。
我觉得这个活动听起来很棒。我目前正在为格罗斯曼烧伤基金会的培训手册编制治疗活动清单。我想恰当地引用。如果有人能提供任何指导和建议，我将非常感激。
我在网上浏览艺术治疗课程时发现了这篇见解深刻的文章。开云体育平台这个网站太棒了!非常感谢为艺术家，老师，艺术治疗师和一般人提供如此伟大的资源!
你怎么让人们加入艺术治疗小组?开云体育平台广告? ?案例经理推荐??
你如何让他们回来
有没有适合成年人自己做这项运动的工具?