你是那种感觉压力太大的人吗?你试着取悦和迁就太阳底下的每一个人吗?你能把更多的时间花在你生命中最重要的人身上吗?如果是这样,这对你来说可能是一个很好的艺术治疗练习开云体育平台．
一天、一周、一个月、一年、甚至一生都只有那么多的时间去做我们想做的事。时间总是不够用。我们生活在一个又一个时刻，当我们反思那些时刻的时候，我们希望它们是值得度过的，难忘的，希望不要后悔．
这里有一个简单的方法，可以帮助你把精力集中在对你最重要的人身上。我说的是帮助你最大化生活中快乐时刻的人．你很容易被误导和分心，把注意力集中在你周围的坏能量上。因此，有时把注意力集中在那些让你微笑、对你好的、对你生活有积极影响的人身上是很有帮助的。
因此，在这个练习中，你可以根据自己的喜好使用尽可能多或尽可能少的材料。这意味着你要尽可能开放和独特的艺术创作。这项活动可能需要在一段时间内展开，但它是非常值得的。
好吧，想想你生命中最重要的5-15个人。换句话说，如果你必须选择5-15个人和你一起去一个荒岛，他们会是谁?把他们的名字写下来，尽量把带的人限制在15个人以内。
现在,为每个人创作一件独特的艺术品，反映他们与你的关系，以及你选择他们与你一起去岛上的原因．你可以画画、绘画、摄影、拼贴画、手工或雕刻任何你喜欢的东西。你使用的艺术材料或你创作的艺术没有任何限制。它可以是一首诗或一幅画或任何你认为最合适的东西。
当你完成了你的艺术作品，你应该在你的生活中有一些新的正能量，然后你可以把你的名字的人。利用你的能量和动力给他们打电话或者做些有趣的事，只要你愿意花时间和精力和这些人在一起，你想做什么就做什么。
如果你愿意，你可以把你的艺术送给他们，作为你感谢他们对你生活的积极影响的象征。如果有人做过这种活动或在艺术治疗中做过类似的练习，请在下方留言分享你的经验开云体育平台．
哎呀，所谓的简单艺术治疗活动对我来说似乎是最难的测试，我没有通过。开云体育平台当我试图选择5-15个人和我一起去一个荒岛的时候，我面对的是一个空的名单……所以我衷心感谢你帮助我理解了真相。在试图选择5-15个人的时候，我不得不承认我所有的奖学金都是在精神现实中获得的。我不是在和人打交道，而是在和我自己的想法打交道，所以我面对的孤独最终是无法避免的。
这看起来是一个可怕的发现，但我很高兴，因为这样的理解是真正康复的必要条件。你的“简单”活动帮助我感知到我对治愈的需求。谢谢你！
我现在正试着再次把我的名单列出来——欢迎你加入我的董事会。
哇，我们已经两个人了，现在把我们团队的其他成员聚集起来要容易得多。
再次感谢您。
晚上好……
有什么特别的艺术疗法....??开云体育平台
你的回答对我们研究人员来说意义重大，因为我们正在进行一项名为“艺术疗法对精神病院精神障碍老年人生理状况的影响”的研究。开云体育平台
我们有一种强烈的感觉，这将有助于他们的生理状况....
希望很快收到你的来信....
您的回复将对我们的研究和老年人....有很大的帮助
谢谢你^ _ ^
上帝保佑^ _ ^
更多权力到您的博客....
我有一个问题;在“健康抽奖”活动(dessin santé)中，太阳代表父亲或男人;根据“位置”、“大小”或“放置方式”，它能代表“权威”吗?谢谢!
此外，当我做这些活动时，我总是有很好的评价和结果!
@Marie-Eve:当然，太阳可以代表权威，这取决于它被放置的位置和方式。很高兴听到您从这种类型的活动中收到良好的评价和结果!
我喜欢你的博客。我将在我的小组中使用这种技术，我很高兴看到它将如何发展。非常感谢!
梅布尔
谢谢，我将试着用这个练习来取代我目前正在运行的自尊组的“身体形象”。我发现，身体形象是个人的，个人化的。在课程结束时，它会自己出现。我先自己尝试一下，我只是无法想象在荒岛上不用工作，更不用说带着有趣的积极的人了。希望我的思路是对的。
我的意思是阳光有一种治疗的价值，它影响着人类的身体和精神健康。
文章不错，我的意思是阳光有一种治疗的价值，它影响人类的身体和精神健康。
我是一个平面设计师和拳击手，今天发现了你的博客，我很高兴找到这些艺术治疗练习。开云体育平台
我正考虑在我的学生小组中使用这种方法。
非常感谢你的文章。
我会让你知道结果的!
更好地了解自己，用更深刻的思想去看待你的朋友，这是伟大的和开阔的眼界。谢谢
我发现这种疗法很有帮助。然而，我发现很难选择一些我愿意和我一起去的人。把他们和家人朋友分开是不公平的。我不认为他们会是积极和快乐的，因此我也会很自私。不管怎样，我不是真的要去荒岛，意识到和他们在一起让我变得更好是件很棒的事。真的喜欢你的博客!
大家好，谢谢。我是伊朗(伊斯法罕)美术学院的美术教师。之前我和孩子们一起做过这个活动。用这个对象制作明信片:你最爱谁?卓尔&画礼物给他或她。这个项目帮助他们感受友善和学会欣赏。祝你好运